Coucou c’est Virginie, votre coach. Aujourd’hui, je veux vous parler d’un résultat que j’adore montrer, parce qu’il casse une idée reçue : non, il n’y a pas que la balance qui compte. Sur ces photos, ma cliente n’a perdu “que” 2 petits kilos… et pourtant, regardez comme son ventre a fondu en seulement 15 jours.
Son jean, qui fermait à peine au début, commence à flotter. Le bouton n’est plus en tension, la fermeture ne tire plus, la ceinture se pose mieux sur la taille. Bref : les centimètres se sont envolés. Et ça, c’est souvent bien plus parlant que le chiffre qui s’affiche le matin sur la balance.
Au lieu de se focaliser sur le poids, on a travaillé sur une alimentation plus équilibrée, des gestes simples au quotidien et un cadre clair à suivre. Résultat : elle dégonfle, son ventre est plus plat, sa silhouette est plus harmonieuse… tout ça sans régime extrême, sans frustration et sans passer sa vie à compter les calories.
Ce que ma cliente me répète le plus, ce n’est pas “j’ai perdu 2 kg”, mais : “je me sens déjà mieux dans mon pantalon, je suis moins serrée, je respire enfin dedans”. Et c’est exactement ce qu’on recherche : des changements visibles, concrets, qui redonnent le sourire et la motivation pour continuer.
Alors si toi aussi tu te dis “je ne perds pas assez vite”, regarde ton miroir, regarde ton jean, regarde comment tu te sens dans ton corps. Parfois, les plus belles victoires ne se mesurent pas en kilos… mais en centimètres, en confiance retrouvée et en boutons de pantalon qui se ferment sans effort.
