Fitness-Drink
Ce que c'est
Une boisson isotonique en sachets, saveur orange, à diluer dans de l'eau. Végan, sans gluten, sans conservateurs, sans lactose. Environ 45,90 € les 15 sachets.
Composition
Sucre, dextrose, maltodextrine, fructose, citrate de sodium, hydrogénophosphate de calcium, citrate de potassium, carbonate de magnésium, vitamine C, vitamine E, complexe de vitamines B, poudre d'algues, extrait de gingembre.
Comment on le prend
Un sachet (30 g) dissous dans 500 mL d'eau plate, avant, pendant ou après l'effort. Le fabricant recommande 1 portion par jour, et précise que le produit ne convient pas aux enfants.
Stéphane
Coach chez Bilan Minceur — c'est le produit qu'il recommande pour les séances longues, pas pour un usage quotidien hors effort (c'est une boisson sucrée pensée pour l'exercice, pas pour la vie de tous les jours).
Pour qui, dans quel contexte
Les solutions glucidiques-électrolytiques contribuent au maintien des performances d'endurance lors d'exercices prolongés — c'est un produit d'effort, pas un complément minceur. Pertinent si tu fais du sport d'endurance (course, vélo, natation longue distance) dans le cadre de ton parcours, pas indiqué pour une utilisation quotidienne hors activité physique intense (c'est une boisson énergétique sucrée, à réserver à l'effort réel).