ProShape Amino
Ce que c'est
Un mélange d'acides aminés essentiels, conçu pour le maintien et le développement de la masse musculaire (mentions légales du fabricant : les protéines/acides aminés contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire). Végétarien, sans gluten, sans conservateurs, sans lactose, sans sucre ajouté. Environ 59,90 €.
Composition
8 acides aminés essentiels sous forme de gélules : L-Leucine (15,4 %), L-Valine (13 %), L-Isoleucine (11,6 %), L-Lysine (11,2 %), L-Phénylalanine (10,1 %), L-Thréonine (8,7 %), L-Méthionine (5,5 %), L-Tryptophane (2,9 %) — le profil complet des acides aminés que le corps ne sait pas fabriquer lui-même et doit obtenir par l'alimentation ou un complément.
Comment on le prend
6 gélules réparties dans la journée, avec un grand verre d'eau à chaque prise pour bien les faire descendre — rien de plus contraignant qu'un complément classique.
Virginie
Coach chez Bilan Minceur, autrice de notre article sur les protéines après 40 ans — elle y explique pourquoi la sarcopénie (perte musculaire liée à l'âge) freine le métabolisme plus que le manque de sport, le vrai fil conducteur de cette fiche.
Pour qui, dans quel contexte
Fait écho à notre article sur les protéines après 40 ans : la sarcopénie (perte de masse musculaire liée à l'âge) y est expliquée comme le vrai frein au métabolisme, bien plus que le manque de sport. Ce produit vise directement cet enjeu-là — pas un produit de musculation pure ni réservé aux sportifs, un soutien pour préserver le muscle qu'on a déjà, surtout quand l'alimentation seule peine à couvrir les besoins en acides aminés essentiels au quotidien. Utile en particulier si tu combines perte de poids ET volonté de ne pas perdre en fermeté au passage — les deux se jouent en même temps, pas l'un après l'autre.